Đại sứ Yoga Kids Trần Thị Ngọc Tâm

Cô Trần Thị Ngọc Tâm sinh sông tại thành phố Hồ Chí Minh. Cô hiện là giáo viên THCS và huấn luyện viên Yoga.

Mình đến với Yoga như một duyên lành. Trước khi lập gia đình, Yoga giúp mình có vóc dáng uyển chuyển, xinh xắn. Khi có gia đình, có baby, Yoga giúp mình những tháng thai kì thêm sức khỏe, dẻo dai đối đầu với những cơn đau thắt lưng, đau chân, chuột rút… Giờ đây, Yoga là người bạn không thể thiếu giúp mình đem lại sức khỏe cho bản thân, gia đình và mọi người. Hai năm gần đây, sau một số thử thách trong công việc và cuộc sống, Yoga lại một lần nữa như người bạn, người thầy giúp mình tìm được sự bình yên. Việc thực hành Yoga, với mình, không dừng lại ở động tác, hơi thở, sâu xa hơn đó là nghệ thuật sống. Hai năm gần đây, duyên lành đã cho mình có cơ hội được đứng lớp chia sẻ những kiến thức, kĩ năng tập luyện Yoga với các chị, các cô, các bác. Lớp học rất ấm áp, mọi người đều chia sẻ và cùng nhau trải nghiệm thân khỏe – tâm an từ Yoga. Các chị có con nhỏ, thường hay đưa theo vào lớp học, vì gia đình thiếu người giữ hoặc các con hay bám mẹ, bám bà… Ban đầu, các con rất nghịch, không hợp tác để các mẹ tập, mình rất bối rối. Một thời gian, các bé đã hợp tác hơn, một số bé bắt chước theo động tác mẹ/ bà tập… nhưng các con chưa hứng thú. Từ đó, mình thấy Yoga và không khí lớp học Yoga rất đặc biệt, đó là nơi mà con người có thể thực hành luyện tập không chỉ động tác, hơi thở mà còn là tình thương và sự thấu hiểu, chia sẻ lẫn nhau. Nếu không có tình thương, sự thấu hiểu, có lẽ các phụ huynh khác sẽ không thể đồng hành cùng mình trong việc cảm hóa các con, nói các con hợp tác để mẹ/ bà dành chút thời gian tập luyện rèn sức khỏe, chăm sóc con cháu gia đình. Mình tiếc là khi các con đã tập được động tác Yoga thì mình chưa có phương pháp để dạy con hứng thú hơn, vì hướng dẫn trẻ con khác người lớn. Rất vui, vì mình tìm được điều này với Học viện Yoga Kids Việt Nam GYS, nơi dạy Yoga cho trẻ thông qua các hoạt động trò chơi, câu chuyện, âm nhạc…Hơn thế, Yoga Kids còn có thể dạy trẻ về thế giới, thiên nhiên, động vật, cơ thể, nhân cách, cảm xúc và nhiều bài học về lòng tốt, tình bạn, sự tự tin…

Hy vọng mình và Học viện Yoga Kids Việt Nam GYS có cơ hội học tập, thực hành cùng nhau chia sẻ kiến thức, kĩ năng giúp mình và các con phát triển thể chất – cảm xúc – trí tuệ, lan tỏa những giá trị tốt đẹp của Yoga đến cộng đồng. Xin cảm ơn!

0/5 (0 Reviews)