Yoga Bầu - Thai Giáo
1 buổi tập Yoga bầu – Thai giáo gồm:
+ 10 phút ngâm chân thảo dược.
+ 45 phút tập Yoga Bầu.
Đăng ký Yoga bầu – Thai giáo được tặng 1 thẻ bố tập cùng mẹ.
Yoga Trị Liệu
Các lớp Yoga trị liệu các vấn đề: Stress, mất ngủ, đau cổ vai gáy, đau lưng, cân bằng nội tiết, trẻ hóa,…
1 buổi tập Yoga trị liệu gồm:
+ 10 phút ngâm chân thảo dược.
+ 40 phút tập Yoga Trị Liệu.
+ 10 phút mát xa trị liệu.
Yoga Dưỡng Sinh Gia Đình
Yoga Thiền. Tác dụng nguyên tắc khoa học của ngâm chân thảo dược.
1 buổi tập Yoga dưỡng sinh gia đình gồm:
+ 5 phút thiền
+ 20 phút các bài tập Yoga gia đình
+ 15 phút ngâm chân thảo dược, tận hưởng không gian Thiền đọc sách.
